Leerzame terugblik op trainers clinics bij USV Protos

VoV, 03-04-2026. 18:33 uur. In de afgelopen jaren hebben ze bij USV Protos volop ingezet op het ontwikkelen van hun trainers, onder andere door middel van inspirerende trainers clinics. In onderstaand artikel blikken ze terug op de verschillende clinics die ze hebben georganiseerd, de experts die ze hebben mogen verwelkomen bij Sportcentrum Olympos en de thema’s die centraal stonden.

Het artikel geeft een inkijkje in hoe USV Protos als vereniging investeert in hun trainers en welke inzichten dit hen heeft gebracht. Ze denken dat dit een herkenbaar verhaal is voor VoV lezers, met een inzicht in hoe volleybalverenigingen zich nog meer kunnen ontwikkelen in het opleiden van trainers.

USV Protos telt 45 trainers. Dat is niet niks, gezien het feit dat zij maar 18 teams heeft. Dat is 2,5 trainer per team! Deze trainers moeten natuurlijk wel worden opgeleid om training te geven aan teams die spelen op alle niveaus: van vierde klasse tot Eerste Divisie. Hier zorgt de wedstrijdsecretaris samen met de trainerscommissie voor. Zo organiseren zij onder andere drie trainers clinics per jaar: een cursus van een aantal uren waarin een expert langskomt bij Sportcentrum Olympos en zijn kennis deelt met de trainers in opleiding.

In het seizoen van 2025-2026 hebben drie experts een clinic geven, een aantal bekende namen in de volleybalwereld: Okke Jan Oosterhoff, Martin Rutten en Mark Roper. Daarnaast kwam onze sponsor Fysiopraktijk Utrecht Oost langs om kennis over blessurepreventie te delen. Deze experts zijn welbekend in de wereld van volleybaltrainersopleidingen en het is supertof dat zij tijd vrij hebben gemaakt om de trainers van Protos helpen op te leiden!

Okke Jan Oosterhoff gaf als eerste een clinic: een soort Q&A waarin beginnende, maar ook al opgeleide trainers hun vragen konden stellen. Hierin kwam naar voren wat trainen nou eigenlijk inhoudt, wat een goede oefening een goede oefening maakt, hoe grondvormen van bewegen kunnen worden ingezet als tool om ook het volleybalniveau te verhogen, en om groei constant te houden. Deze clinic werd gevolgd door de blessurepreventie clinic van FUO waarbij de essentie was: een gezonde levensstijl is cruciaal.

De tweede clinic, van Martin Rutten, ging over motivatie, zelfvertrouwen en spelplezier tijdens het volleyballen. Het ging voornamelijk over het belang van een veilige en open sfeer, de voorbeeldfunctie die een trainer heeft en de Team Development Theorie van Tuckman. Hierbij benadrukt Martin het belang van begrip voor deze verschillende fasen die een team samen doormaakt – en hoe dit steeds wederkeert in een vereniging waar jaarlijks spelers doorstromen naar hogere teams of het burgerleven starten en dus stoppen bij Protos – zij is ten slotte een studentenvereniging.

De laatste clinic werd gegeven door Mark Roper, over dynamisch trainen: hoe haal je met beperkte tijd het meeste uit een training? Dit kan door drie technieken te gebruiken. Doelen stellen, plezier maken en trainingen creatief in elkaar zetten. Deze pilaren verhogen niet alleen het tempo, maar ook de productiviteit en het onderlinge vertrouwen van de spelers.

Al met al waren alle drie de clinics een groot succes. De experts worden hartelijk bedankt voor hun tijd en moeite. De trainers hebben genoten en veel geleerd, en dat was gelukkig ook het doel. Tot volgend jaar!

gh @ VoV, bron Willemijn van de Ruit, wedstrijdsecretaris der USV Protos.