Dit zijn de basistechnieken van het volleybal

VoV, 13-06-2025. 5:10 uur. Volleybal is niet zomaar een beetje springen en meppen. Er zit veel meer achter dan je in eerste instantie denkt. Wie ooit een wedstrijd van hoog niveau heeft gezien, weet dat het behoorlijk snel en technisch kan worden. Denk bijvoorbeeld aan het programma van de Oranje dames. Die spelen op een niveau waarbij elke fout direct wordt afgestraft. Dat begint allemaal bij de basis.

Serveren is meer dan alleen de bal over het net krijgen: De service is het startschot van elke rally. Dat moment waarop jij bepaalt hoe de tegenstander moet reageren. Een goede service kan het verschil maken tussen een punt scoren of keihard afgestraft worden. In de Eredivisie, waar de beste Nederlandse teams uitkomen, zie je hoe belangrijk variatie in de service is. Soms keihard, soms met een slim boogje. Als de tegenstander er niet goed mee omgaat, ligt het punt al bijna binnen.

Passen: Onderhands passen ziet er misschien niet zo spectaculair uit, maar zonder deze techniek loopt het hele spel in de soep. Het is vaak de eerste reactie op de service of aanval van de tegenstander. De bal moet netjes naar de spelverdeler gaan, anders komt ervan aanvallen niks terecht. In de Eredivisie bij de mannen, waar de Nederlandse topteams spelen, wordt veel aandacht besteed aan deze techniek. Want zeg nou zelf, als niemand de bal goed naar voren krijgt, komt die smash er nooit.

Setten: De spelverdeler is de regisseur van het team en zet de aanval op. Met een mooie bovenhandse set-up wordt de bal klaargelegd voor een kill. Dat moet soepel en snel gebeuren. Het liefst zo dat de tegenstander geen idee heeft waar de bal naartoe gaat. Goede setters vallen niet altijd op, maar zonder hen komt de aanval nergens.

Smashen: Dit is vaak het moment waar het publiek even opveert. Een keiharde smash tegen de vloer of nog beter, langs een blok. De speler springt op, haalt uit en boem, punt binnen. Als je zelf ooit gesmasht hebt en ‘m lekker raakt, dan weet je hoe goed dat voelt. Voor wie iets extra spanning zoekt, is wedden op volleybalwedstrijden tegenwoordig ook best populair. Zeker bij internationale toernooien waar het hard tegen hard gaat, kan elke smash het verschil maken.

Blokkeren aan het net: En dan heb je nog de verdedigers aan het net. De blokkers die met perfecte timing de aanval van de tegenstander terug het veld in duwen. Het is een soort schaken in de lucht. Een goede blokker leest het spel, springt op het juiste moment en maakt het leven van de aanvaller een stuk lastiger. Het ziet er misschien eenvoudig uit, maar dit is echt een vak apart.

Alles begint bij de basis: Het maakt niet uit of je nou zelf speelt, langs de lijn staat of wedstrijden volgt op tv, het spel wordt pas echt interessant als je de basis snapt. De vijf technieken: serveren, passen, setten, smashen en blokkeren, zorgen samen voor het ritme van het spel en als die goed gaan, dan wordt het pas echt leuk om te kijken én om te spelen.

gh @ VoV. Bron en foto via Marcel Hiemstra, Twenty Four Webvertising B.V.